月別アーカイブ: 2018年2月
ビタミンを美味しく効率よくとれるジュース！（味皇みかん）
身体に必要な栄養素を摂らなきゃ摂らなきゃ…と思いながら、上手に摂れないことはありませんか？ なるべくサプリに頼らず食事でとりたいと思っている方に、今日はビタミンＣの簡単な摂り方を少しだけ書いてみようと思います。 サプリは …
梅干しを使ったおやつ「ヘルシーで罪悪感のないオヤツ！」（ところてん×梅干し）
今日はダイエットにも最適なヘルシーおやつのご紹介です。 ダイエットしなきゃ！と思っても間食は魅力的。 また、食事を減らしているからこその空腹との闘い。 そんな時にピッタリの簡単おやつです。 【材料】－－－－－－ ・ところ …
身体のために１日１粒の梅干しを！でも気になる塩分は？
2018年2月16日 梅干し
こんにちは。 「梅干しは身体に良いと聞くけど塩分が気になる。」そんな方も少なくないのでは…？ 今日はそんなお話です。 1日の塩分摂取量はどれくらいでしょう？ 厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値は男性8g、女性7g …
和の郷オリジナル！ingress（イングレス）のBIOカード配布のお知らせ
2018年2月9日 お知らせ
和の郷オリジナル ingressのバイオカードをゲットしよう！！ 和の郷店頭のレジにて「バイオカード下さい」を合言葉に、和の郷オリジナルのingress バイオカードをプレゼント中！ 配布は店頭にてお買上げいただいたお客 …
