月別アーカイブ: 2018年2月
ビタミンを美味しく効率よくとれるジュース!(味皇みかん)
身体に必要な栄養素を摂らなきゃ摂らなきゃ…と思いながら、上手に摂れないことはありませんか? なるべくサプリに頼らず食事でとりたいと思っている方に、今日はビタミンCの簡単な摂り方を少しだけ書いてみようと思います。 サプリは …
梅干しを使ったおやつ「ヘルシーで罪悪感のないオヤツ!」(ところてん×梅干し)
今日はダイエットにも最適なヘルシーおやつのご紹介です。 ダイエットしなきゃ!と思っても間食は魅力的。 また、食事を減らしているからこその空腹との闘い。 そんな時にピッタリの簡単おやつです。 【材料】------ ・ところ …
身体のために1日1粒の梅干しを!でも気になる塩分は?
2018年2月16日 梅干し
こんにちは。 「梅干しは身体に良いと聞くけど塩分が気になる。」そんな方も少なくないのでは…? 今日はそんなお話です。 1日の塩分摂取量はどれくらいでしょう? 厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値は男性8g、女性7g …
和の郷オリジナル!ingress(イングレス)のBIOカード配布のお知らせ
2018年2月9日 お知らせ
和の郷オリジナル ingressのバイオカードをゲットしよう!! 和の郷店頭のレジにて「バイオカード下さい」を合言葉に、和の郷オリジナルのingress バイオカードをプレゼント中! 配布は店頭にてお買上げいただいたお客 …